LOS NIÑOS Y LA PNL

Por   Patricia Valenzuela

@pattvalenzuela

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La PNL para niños comprende 3 periodos de crecimiento físico y desarrollo psicomotor, que va desde los 0 a 7 años, los 7 a 14 años y los 14 a 21 años.

Cada período trabaja con técnicas y herramientas especificas, diseñadas para enlazar el desarrollo físico y emocional del niño.

La familia cumple un rol importantísimo, sobre todo en su primer ciclo, donde encuentras 3 micro ciclos, que son la etapa del HACER, SENTIR, PENSAR, ( de 0 a 7 ) pues el niño a esa edad esta viviendo por sus padres, aun no ha desarrollado las experiencias que se relacionen con su autonomía, es como una extensión de mamá o papá, por lo tanto esta en manos de ustedes poner todo el amor y contención que su hijo necesita en estos primeros maravillosos 7 añitos.

Desde los 8 a los 10 cambios físicos y emocionales importantes, sin embargo solo hasta sus 12 o 13 años en adelante es cuando comienza a forjar su realidad con elementos de experiencias personales.

En esta etapa, «la adolescencia» es cuando justamente el niño «adolece » de personalidad entonces comienzan los procesos de re identificación con el mundo, personas que no son de su familia, como sus amigos, profesores, ídolos o artistas, grupos de rock o personajes famosos.

En este periodo el niño debe ser acompañado con mucha tolerancia y respetando su búsqueda, sin embargo siendo padres muy presentes para afianzar su identificación con el genero y sus valores.

El tercer ciclo, que termina a sus 21 años, es el resultado de este camino y su evolución. Ya comprende metas, relaciones personales, visualización de futuros. Todo esta ligado e interrelacionado a través de la evolución en armonía de sus tres etapas de desarrollo.

Cada uno de estos ciclos tiene un desarrollo en etapas internas, que es donde se trabaja cuidadosamente en el Coaching infantojuvenil.

Como ves, el proceso comprende bellos desafíos que sin miedo los padres aprenden a enfrentar.

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Las familias deben ser flexibles a los cambios,  y soltar la culpa, si el proceso de pareja se ha roto. Lo importante es que el lazo de un hijo es una bendición que les hará trabajar por el bien común, que es este ser de luz que nació de vuestra unión.

Información General.

Sobre ESPNL -CHILE.

Todos los problemas que sentimos, a nivel mental y físico; tienen un profundo origen emocional. Eso lo hace un problema ciego, con el cual se nos hace muy difícil pelear o defendernos.

Cuando estamos sin motivación, con depresión, con complejos, con una tristeza muy profunda, o descontrol de la ira, tendemos a sentirnos desadaptados, con problemas de socialización o enfermos por completo y acudimos a medicamentos para elevar nuestro animo, lo que produce una dependencia de este falso bienestar, pues el medicamento solo enmascara la situación que luego vuelve con más fuerza.

La PNL trabaja buscando el origen o raíz de este problema, pues se desarrolla a nivel neurológico, rescatando herramientas de evolución en las propias experiencias del paciente, así como también su propia capacidad para encontrar las respuestas.

El coaching con PNL es una guía muy poderosa para que el paciente descubra esas herramientas y comience a ocuparlas a su beneficio.

Este es un proceso de evolución, que no tiene retroceso, pues el avance te deja en un peldaño superior que te impide volver a lo que te aflige.

TERAPIA.

Se trabaja con 3 ciclos evolutivos, de 8 horas cada uno.    estudiosoc

Ciclo 1:- Descubrir de raíz

Ciclo 2.- Enfrentar con terapia de shock

Ciclo 3.- Perdonar y soltar.

Duración: 8 horas cada ciclo. Nos juntamos 1 vez por semana, puedes tomar 1 o 2 horas seguidas.

Valor de ciclos 2015: $270.000.- cada ciclo de 8 horas.  Recibes boleta electrónica:

Se requiere una entrevista previa de 50 minutos, $25.000.- solo una vez antes de comenzar los ciclos, donde se conoce el problema que quieres tratar y se desarrolla un «Plan de Acción» personalizado.

2 direcciones para que escojas la que más te acomode.

  • Los Dominicos 8630, metro Los Dominicos
  • Nueva Providencia 1881, metro Pedro de Valdivia.

Te espero.

Cada día puedes ver una oportunidad para sentirte mejor.

COACHING PARA UNA VIDA FELIZ

AQUÍ ESTÁN TUS «TIPS PARA SER FELIZ»

Por  Patricia Valenzuela.children-around-the-world-1

@pattvalenzuela

1.- Cada mañana agradecer por 10 cosas que si tienes. Ej.: una cama donde descansar, un baño limpio, una ducha, un desayuno, a tus seres queridos, etc.

2.- Decir y sentir que todo pasa siempre para tu bien: Ej.: Pinchaste un neumático?, que suerte, tal vez en la otra cuadra te estaba esperando un choque.

3.- Todo lo que envío regresa a mi multiplicado: Por lo tanto envía pensamientos positivos, de buena vibración, de compasión y cariño, para que recibas energía positiva de vuelta. Pues, el rencor, la envidia, los celos y los chismes son muy dañinos, muy parecido al odio, que provoca el temido cáncer…Si envías odio, generas una energía toxica que de alguna forma regresa a ti, o, a tu familia, con el doble de fuerza.

4.- Hacer lo que te gusta: Te gusta bailar, cantar, dibujar, conversar, nadar, jugar fútbol,  ir a gym, salir con amigos?? ¿Hace cuanto tiempo no lo haces? ESA ES UNA DE LAS RAZONES DE TU TRISTEZA O DEPRESIÓN.

5.-No tomarse ninguna ofensa como personal: Las personas botan su propios paradigmas cuando te dicen algo feo o te intentan dañar de alguna forma.  Míralas con compasión, pues son personas que están sufriendo. Envíales una sonrisa y déjalas pasar.

Ocurre que tu cerebro también se cansa de hacer lo mismo día tras día.  El cerebro, esta maravillosa maquinaria en nuestra cabeza necesita una recompensa. Algunas personas se la dan comiendo, o con el alcohol, con el cigarro, drogas,  y luego tienen problemas de obesidad o adicción, que lógicamente les provoca más tristeza o depresión.

Tú tienes la posibilidad de ser inmensamente feliz, haciendo pequeños cambios, que unos al lado de otros te harán ver la vida diferente. eres-feliz

Agradeciendo te conectas emocionalmente con tus logros, y el cerebro te envía esa carga eléctrica poniéndote un escudo para enfrentar el día.

Sentir y pensar que todo pasa para tu bien, te libera de la pesada carga del «lastimero» o «victima» que se pregunta «¿Por qué a mi?» Cuando crees que todo pasa para tu bien, aprendes a ver más allá de lo evidente y generar optimismo sobre todo lo que te rodea.

Todo lo que envío regresa, es una poderosa realidad, que te hace pensar 2 veces si es que vale la pena sembrar veneno, pues el veneno queda en ti, en tu cuerpo haciéndote daño, no queda en la persona de la que hablas.

Hacer lo que te gusta, es fundamental para sonreír. Se valiente y busca el tiempo para ti.

Vamos tu puedes!! sólo da el primer paso y aplica la famosa tecnología MET, levántate de esa cama, de ese sillón, o del suelo…levántate y Mueve El Trasero!! El futuro esta adelante…entonces,  ¡¡levántate y camina!!

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ESTÁS INVITAD@, gratis, MARTES 17 DE MARZO A LAS 14.00 HRS CHILE / 18.00 HRS ESPAÑA. TUS PREGUNTAS AQUÍ!!

Un programa online que regala secretos para hacer de ti una mamá y un papá que disfruta de sus hijos. MARTES 17 DE MARZO A LAS 14.00 HRS CHILE / 18.00 HRS ESPAÑA.

Entra a este link y con solo tu nombre puedes dejar tus preguntas, que serán respondidas en forma personal  en el programa en directo.: https://plus.google.com/events/c0ttt50hbnij36sbgjckjs2lthc

www.patyvalenzuela.com

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EVITA SER PARTE DE LO MISMO!!!

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Te invito a agregar a tu vida “pensamientos 5 estrellas” que te entreguen claridad sobre tus reales posibilidades en este mundo. Y para ello debes dejar de lado los pensamientos de baja calidad y fomentar en tu vida los pensamientos 5 estrellas. Cambia entonces


El “no puedo”, por el “yo puedo”.
El “tengo miedo”, por el “lo enfrento”.
El “te envidio”, por el “te admiro”.
El “yo no sirvo para eso”, por el “me encantan los desafíos”.
El “me veo ridícula”, por el “me veo increíble”.
El “NO me valoran”, por el “YO me valoro”.
El “nadie cree en mí”, por el “YO creo en mí”.
El “no me dejan”, por el “todo depende de mí”.
El “es un error”, por “es un aprendizaje”.
El “me preocupo”, por el “me ocupo”.
Recuerda que los pensamientos generan emociones y las emociones generan tus reacciones en el mundo que determinaran que clase de vida llevarás.

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LOS 12 DÍAS MÁS IMPORTANTES DEL AÑO

LOS 12 DÍAS MÁS IMPORTANTES DEL AÑO

Por PATRICIA VALENZUELA / @pattvalenzuela

@MujerGlam

Comenzó el año.. entonces, ¡a enfrentar con energía renovada este 2015 y a hacer realidad todo lo bueno que anhelamos la noche de Año Nuevo! No dejemos que toda esa emoción, el festejo y los buenos deseos sean solo eso, “deseos”. Ponte en acción para concretar tus ideas con fe.

Te dejo un ejercicio para que hagas los primeros días de enero del 2015. Toma lápiz y papel:

1.- Escribe un propósito para cada mes. En total, 12 propósitos.

2.- Lee atentamente cada uno de ellos viviéndolo en los tres canales de comunicación que ya conoces: viéndolos como si fueran reales, oyéndolos y sintiéndolos.

3.- Cierra los ojos e imagina cómo sería tu vida con cada uno de estos propósitos logrados.

4.- Abre los brazos y mirando al cielo agradece por esta sinopsis maravillosa de tu futuro.

5.- Pega en el espejo un papel que diga “Tú eres mi capitán”. Este mensaje es una orden para tu cerebro, que te dirá a cada momento que solo TÚ eres el responsable de llevarte adonde TÚ quieras llegar.

6.- Este año conviértete en tu fan N° 1. Grita, vitorea, hazte barra, créete el cuento, admírate, apóyate, y felicítate por llevar al mundo el aporte de ser TÚ MISMA.

7.- Ama y valora cada minuto de tu vida, no mires atrás, el pasado ya pasó.

8.- Ayúdate a conectarte con la vibración de haber aprendido que la mayor felicidad es saber que todo depende de ti. Y decreta: “Yo creo en mí”. Puedes decir estas frases:

DECRETO 2015: ESTE AÑO VUELVO A CREER EN MÍ. HARÉ DE MI MUNDO UN LUGAR PERFECTO Y ESTARÉ ATENTA A NO CONTAMINAR MI AIRE DE MIEDOS, CULPAS O PREOCUPACIONES ABSURDAS, QUE EN NADA AYUDAN A MI FELICIDAD EMOCIONAL MENTAL Y FÍSICA. ¡AMO Y VALORO CADA MINUTO DE MI VIDA!

patyvalenzuela.com

Para entregar a tu equipo de trabajo, comunidad o aprender tú misma de las habilidades y técnicas para identificar lo que deseas y ponerte la meta para conseguirlo, estoy dictando seminarios vivenciales. Mayor información en: http://patyvalenzuela.com/seminario.html

«LA ABRAZOTERAPIA», entrevista en emol.com

 Mujer ofrece sesiones de abrazos para reconfortar a quienes lo necesiten, Lisa Kelly lo define como terapéutico y nada sexual.
Por M. Francisca Prieto, Emol
Do. 23 de noviembre de 2014, 07:00

¿Te ha pasado que te sientes solo, triste o cansado y desearías que alguien te diera un fuerte abrazo para reconfortarte? Y cómo no, si los abrazos tienen un gran poder terapéutico, tanto así que de hecho existe una disciplina denominada abrazoterapia.

Patricia Valenzuela
«No es sólo energía lo que se regala al dar un abrazo. Estás compartiendo un cúmulo de neurotransmisores desde tu cerebro (…) Una gran cantidad de químicos positivos se liberan en la corteza cerebral a la hora de dar un abrazo; entregar parte de tu humanidad, sin miedos, ni culpas, sólo por el placer de dar afecto, te conecta con la fuente de la creación: ‘el amor'», explica, Patricia Valenzuela.

La coach e instructora de programación neurolingüística (PNL) Patricia Valenzuela, agrega que los abrazos encierran una carga importante de dopamina, también llamada «droga del amor», la cual eleva la autoestima de las personas y les potencia el sentido de pertenencia. «Sientes que perteneces a una manada y que no estás solo, que tu emoción es aceptada y compartida, que te aceptan tan cual eres», señala.

Eso sí advierte que para que un abrazo realmente sea terapéutico, debe transmitir energía positiva. «Si son con energía lastimera, sólo te estarás condicionando a recibir atención de tu sufrimiento, generando más sufrimiento para no perder esa intención», dice.

«Abraza con limpieza y esa misma energía recibirás de vuelta. Limpia tu emoción y abraza sólo por el placer del contacto con otro ser espiritual, que está viviendo una experiencia humana», anima.

Patricia Valenzuela

@pattvalenzuela

patricia valenzuela

ADQUIERE YA TU LIBRO!! «Coaching para una vida feliz» de EDMUNDO VELASCO Y P. VALENZUELA

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Coaching para una vida feliz:  (Spanish Edition) [Kindle Edition]

Patricia Valenzuela , Edmundo Velasco , Samuel Bronstein

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INVITACIÓN A todos nuestros amigos

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«TODO LO QUE PUEDES HACER O SUEÑAS CON HACER, EMPIEZALO.

LA AUDACIA ENCIERRA INGENIO, PODER Y MAGIA…EMPIEZA AHORA!!»

                                                                                                         Goethe.

A todos nuestros amigos

Les dejo saludos desde México de parte del Dr. Edmundo Velasco; director y fundador de la Escuela Superior de PNL, ESPNL, quien ha dejado para ti un link, con el que podrás acceder a tu certificación  y diplomarte como:

«Facilitador de Procesos de Cambio»

Entra e Inscribete en este link,http://patriciavb.deimex.hop.clickbank.net/ y aprovecha todo el mundo de oportunidades que te ofrece la ESPNL, directamente de la mano de su creador el Dr. Edmundo Velasco, quien te llevará de la mano, como tu coach personal, a que logres tu objetivo y te conviertas en un «Facilitador de procesos de cambio», y generes bienestar para ti, para tu familia y para tus amigos, comenzando un camino profesional de gran demanda en estos días en el mundo.

INSCRIBETE AQUÍ:  http://patriciavb.deimex.hop.clickbank.net/

Dr. Edmundo Velasco , coautor del libro Coaching para niños felices, junto a Paty Valenzuela coachpnl

TU IMAGEN TE DELATA, ¡CUIDADO CON LO QUE PROYECTAS!

Por PATRICIA VALENZUELA / @pattvalenzuela 

 

¿Cómo enfrentas el día a día? ¿Cómo es tu forma de caminar, de hablar, de mirar, de vestir? ¿Despliegas seguridad o transmites timidez? Es importante que respondas honestamente pues tu imagen es el reflejo de tu interior, y está en tus manos llegar a verte y sentirte como a ti te gustaría, en resumen ¡a admirarte!

¿Has visto esa gente que llega a un lugar y pareciera ser la dueña del mismo? ¿Que camina con una prestancia y una seguridad absoluta? Eso ocurre cuando la persona conoce sus capacidades y trabaja física, emocional y más que nada mentalmente en potenciar sus propios dones, que lo llevan inevitablemente a desarrollar una personalidad poderosa. ¡Te lo explico a continuación!

¿Cómo darte cuenta de lo que proyectas?

De una manera muy fácil. Solo tienes que ser muy honesta al responder la siguiente pregunta: ¿Qué es lo que yo creo de mí misma? Esa es tu autoimagen que cumple un rol fundamental al enfrentar al mundo, pues lo que tú sientes o creas de ti misma es lo que los demás verán, es tu carta de presentación. Si crees que eres tímida, o mal genio, o que te da miedo exponer tus ideas, o que nadie te escuchará, o que eres una víctima de la vida… así es como te verán. Y por el contrario, si sientes y crees que eres una persona amable, que puede expresar tus ideas, que eres entretenida al ser escuchada, y que puedes ser un aporte real a tu entorno… así mismo es como te verá el resto.

Tips para mejorar tu imagen y lo que proyectas:

1.- En lo físico: cuida tu postura al caminar, en tu rostro, en tus gestos y en tu voz; que pueda ser siempre relacionada con comunicar bienestar. Tu postura corporal es un reflejo muy claro de cómo estás en la vida:

  • Una persona tímida por ejemplo, está siempre encorvada, mirando al suelo, hablando muy bajito, y apretando sus manos. Esas actitudes lo único que proyectan es inseguridad. Puedes salir de ese estado parándote derecha, mirando de frente y hablando con un tono de voz firme, segura y amable, para que sea agradable escucharte. Recuerda que lo que proyectas es dominio, antes que nada, de ti misma.
  • Una persona triste se desploma y todo su cuerpo le pesa al conectarse con el diálogo interno y el sufrimiento.
  • En cambio, una persona que vive una experiencia de éxito, ríe, levanta su cabeza, estira su espalda, levanta la mirada al cielo, justamente para dar gracias. Lo puedes observar claramente en tu propia experiencia. Todos hemos vivido momentos de éxito que nos hacen reaccionar con nuestro cuerpo demostrando la celebración de ese triunfo. Si te conectas con una experiencia positiva de tu vida es imposible que te deprimas, o te sientas inferior al resto, pues el cerebro te mantendrá vibrando en esa frecuencia. Así mismo, puedes generar tu propio éxito. El cerebro es una maquinaria incansable y depende de ti enfocar el nivel de producción que deseas.
  • Usa un ritmo enérgico en tu caminar. Eso transmite que se trata de una persona que sabe donde quiere llegar.
  • Relaja tus cejas, abre tus ojos. Esto te permitirá quitar ese dolor de cabeza y un supuesto día de dramas. ¡Hasta te verás mejor!

2.- En lo emocional:

  • Sé una persona empática y simpática con el resto, evita juzgar, pues así te liberas del peso de juzgarte a ti misma.
  • Escucha música relajada y armoniosa, que te ayudará para conectarte con tu sensibilidad creativa.
  • Rodéate de cosas bellas, aromas agradables y el sonido de la naturaleza, que te liberarán de pensamientos tóxicos que provocan estrés y enfermedades.
  • Evita gastar tu dinero solo en cosas materiales. Inviértelo en cambio en experiencias, como una cena, vacaciones con tu familia, ir al cine, o un simple café con una grata conversación.
  • Comparte con personas que enriquezcan tu vida en todo sentido, con sus palabras, sus modales, sus costumbres, y su energía.

3.- En lo mental:

  • Crea rituales de éxito en tu enfoque diario, por ejemplo, al levantarte, da gracias por un día más de vida.
  • Prémiate por cada hora de trabajo, así estarás dando una recompensa a tu cerebro al alcanzar pequeñas metas.
  • Haz una lista con tus pendientes diarios y realiza esas tareas, desde la que menos te gusta hasta la más simple.
  • Sal de la rutina ahora mismo.
  • Ten hambre por lograr lo que deseas, pon tu fe y certeza en lograrlo.

Beneficios

Concentra tus energías en lo que SÍ posees, no en lo que te falta. Y con ese conocimiento de los elementos con los que cuentas, comienza a crear en base a lo positivo. Al final del día te sentirás mucho más poderosa al darte cuenta que eres capaz de tomar acción y conseguir tus metas. Ocúpate en crear la imagen de la persona que quieres ser, escúchate genial, mírate genial y siente el placer de ser un ser humano genial.

Y siempre recuerda, sea lo que sea que te propongas, ¡tú puedes!